Publication:

Mia - 2021-03-25

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Grasas a evitar

Salud

• El exceso de grasa saturada: manteca, crema, embutidos, frituras. Tienden a aumentar los niveles de triglicéridos y colesterol y éstos, al acumularse en sangre, pueden provocar trombosis. • El exceso de sal o alimentos salados como embutidos, conservas, etc. ya que retienen líquidos y se relacionan con los problemas circulatorios. • El exceso de picantes, bebidas alcohólicas, chocolate, café y dulces, que aportan grasas saturadas y favorecen la dilatación de las venas. Las grasas trans: son las más dañinas. Así que evita los productos procesados, precocinados, repostería y pastelería industrial.

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