NUTRICIÓN.

Su nombre científico es Eugenia uniflora y posee nutrientes como vitaminas A, B y C, calcio, fósforo y hierro, y compuestos fenólicos como flavonoides, carotenoides y antocianina. Algunas de sus propiedades

2022-08-06T07:00:00.0000000Z

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Editorial Perfil

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Sumario

La pitanga PARA EL CORAZÓN Los polifenoles y la vitamina C tienen acción antioxidante que ayuda a reducir los daños en las células, manteniendo los vasos sanguíneos saludables y mejorando el funcionamiento de las arterias, razón por la cual contribuyen a la protección contra enfermedades cardiovasculares como infarto, insuficiencia cardíaca y derrame cerebral. Asimismo, su propiedad diurética también favorece el control de la presión sanguínea, lo que es esencial para el sistema cardiovascular. CONTRA ARTRITIS Y GOTA Debido a sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes, la pitanga puede reducir el estrés oxidativo y la inflamación en las articulaciones, previniendo o disminuyendo los síntomas de la artritis y de la gota como hinchazón, inflamación, dolor o rigidez en las articulaciones. CUIDA LA VISIÓN Mejora la salud ocular al poseer vitamina A, que actúa aumentando la protección de los ojos y evitando la aparición de problemas como ojos secos o ceguera nocturna. MEJORA LA PIEL Tiene vitamina C y A, que son antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres que causan el envejecimiento de la piel. La vitamina C también actúa aumentando la producción de colágeno, que es importante para combatir la flacidez, las arrugas y las líneas de expresión, mejorando así la calidad y la apariencia de la piel. Además, la vitamina A protege a la piel de los daños provocados por los rayos solares. PROBLEMAS RESPIRATORIOS Los antioxidantes de la pitanga, como la vitamina C, carotenoides y polifenoles, están relacionados con la mejoría del asma y de la bronquitis, principalmente cuando el aceite esencial extraído de las hojas de la pitanga es usado para hacer vaporizaciones. ANTIHINCHAZÓN Tiene propiedades diuréticas, aumentando la eliminación y reduciendo la retención de líquidos, pudiendo usarse para ayudar a disminuir la hinchazón en todo el cuerpo. Y tiene pocas calorías: 2 calorías por cada unidad.

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