SEIS HÁBITOS SALUDABLES

1. Evitar la costumbre de pasar la mano por el cabello, frotar o rascar el cuero cabelludo.

2. No acostarse con el cabello mojado. Eso sofoca el cuero cabelludo y puede causar la caspa.

3. No abusar de productos (gel, mousse, laca) que puedan causar sequedad y reacciones irritativas en el cuero cabelludo.

4. Una dieta saludable puede ayudar a prevenir la caspa. Consumir alimentos ricos en vitaminas del grupo B, betacaroteno, zinc, ácidos grasos, omega-3.

5. Lavar el pelo con frecuencia: si se tiene el cuero cabelludo graso, el lavado diario con un champú suave puede ayudar a prevenir la caspa.

6. Baños de sol: la luz solar puede ayudar a controlar el problema.